Visto de este modo, todo «problema» comporta objetivos apetecibles. Si alguien nos dice: «Mi problema es que me da miedo fracasar», podemos asumir que hay ahí un objetivo implícito que consiste en «tener la seguridad de que voy a triunfar».Este ejercicio de replanteamiento se realiza con al menos dos personas. Uno de los participantes dice … Read More

Las personas solemos tomar las experiencias en forma parcial, debido a nuestros propios filtros inconscientes. Una persona puede ir a una fiesta y centrarse en lo divertida que está la gente, o en lo apretado que se está en ese lugar.El reencuadre pretende ayudarte a sacar la parte positiva de cada situación y permite salir del «Por qué» ta… Read More